[Britney]浅谈烂泥的衰老及如何保养问题

第一次在布吧发帖
　　请多多指教~哈哈
这里是新人帕特
　　之前在布吧看很多人都在感叹烂泥的衰老与不懂得保养的问题
　　由于我平时对女性的衰老与保养这方面有一点点的研究
　　所以打算开个帖子，和大家讲讲烂泥的衰老是怎么一回事
　　不过我不是懂得很多，可以说了解的内容都是皮毛而已
　　所以如果内容中有错误的地方希望大家能够指出来
　　但尽管如此，我还是想发表本人的一些拙见
　　希望能够帮助大家更深入了解女性的衰老问题
　　PS：帖子内容会比较长，真的想了解的话希望大家有耐心看

度娘真的是够了
我这段话发几次就删我几次
于是只好以这样的形式发上来了

　2.皮肤问题和眼睛问题
　　有吧友反映烂泥的皮肤变得粗糙了、不紧致了、松弛了等各种情况
　　没错，现在的烂泥皮肤的确大不如以前
　　首先，女人在进入25岁之后就会开始衰老
　　最先表现的是眼角的皱纹会开始增加，眼角开始下垂
　　然后皮肤的水分、胶原蛋白、弹性会渐渐地失去
　　慢慢地会变得粗糙、干哭、松弛
　　所以很多女性一到25岁就会购买很多护肤品来修复皮肤，来延缓衰老
　　加上烂泥是白种人
　　众所周知，白种人的新陈代谢速度很快，比黄种人要快得多
　　而且白种人的肤质真心不够黄种人好
　　白种人的肤质是偏干性，皮脂很薄，毛孔粗大、皮肤粗糙是很常见的！
　　其实烂泥的毛孔不算粗大这点真心很不错了
　　而我们黄种人的肤质是偏中性、肌肤细嫩、毛孔较小
　　所以外国人很喜欢我们黄种人这种细皮肉嫩的肌肤的噢！
　　因此白种人一旦上了年纪皮肤就会衰老得比黄种人要快
　　这就是为什么同龄的人中，白种人看上去会相对老一点
　　烂泥平时有抽烟、经常晒太阳来美黑自己
　　这两种行为都会加速皮肤衰老
　　首先抽烟会使皮肤脱水，间接影响皮肤健康
　　而经常晒太阳则会令皮肤变黑变粗
　　因为那些紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，会导致皮肤松弛无光泽
　　之前看烂泥在休假的时候经常在沙滩上晒太阳真的是在糟蹋自己的皮肤！
　　我不知道她有没有意识到这一点，经常这样晒太阳真的毁了皮肤的！
　　其实晒太阳最好的时间是在早上9点到11点这段时间
　　因为这段时间的太阳紫外线没那么猛烈，而且还有助于体内的钙离子吸收
　　所以这个时间点的太阳对身体是有好处的！但也不能每天都晒的
　　所以烂泥啊！从现在开始起！不要再美黑了！不要再这样继续晒太阳了！
　　还有一点！烂泥经常喝星巴克！而且喝的次数很频繁！
　　我们常说同一件食品是不能吃得太多的！
　　烂泥喜欢喝星巴克没问题，但问题是你喝的次数那么多而且喝的频率那么频繁就有问题了！
　　因为星巴克中的咖啡因子同样会对皮肤不好，而且烂泥有时还喝两杯我也是无语了...
　　楼主一般都是一年才喝几次...
　　还有就是烂泥身为艺人，经常要出席各种场合拍摄MV写真广告等各方面，所以她肯定是经常化妆，就算是赌城驻场，她每一次的表演都是要化妆的
　　其实化妆品对皮肤也是有一定的伤害的，经常化妆的话会导致皮肤变得黯哑粗糙等
　　即使你用最好的化妆品也还是会有伤害的，除非你化妆的频率比较小，并且经常用好的护肤品来修护皮肤，否则的话，还是会对皮肤不好...
　　然后谈谈眼睛问题
　　烂泥天生有法国的血统，而法国血统的一个特征就是眼角普遍下垂
　　所以烂泥也很自然地继承了这一特点
　　眼角下垂的话会给人一种很萌很可爱略带无辜的感觉
　　而且看起来也会给人以亲切之感
　　所以年轻时候的烂泥看起来很甜美很可爱，除了她的笑容之外
　　还有她的眼睛在起作用哟！
　　但是眼角下垂的问题也不小，那就是年轻的时候很可爱，老的时候就很显老
　　如我刚才所说的，人的衰老是从眼角开始的
　　由于烂泥的眼角天生下垂，所以老的时候就会显得眼角更加下垂
　　这也导致有些吧友说她的眼睛看起来很无神
　　主要原因就是因为她眼角下垂的问题
　　而且她眼角的皱纹也比较多，就更加显老（原因也就是因为笑的时候眼睛会眯起来，这也会导致眼纹加深加多）
　　其实她的眼睛还算有神的
　　那么做眼角提拉不就可以了吗？
　　我个人认为这会导致她五官不协调
　　因为她的五官天生就是如此，下垂眼也是最适合她的
　　如果做眼角提拉的话就会打破原有五官的协调性与和谐性
　　我还是觉得遵从天生的容貌比较好，不要随意做改动
　　毕竟这也是自然规律
　　----------------------------今天先更到这里，明天继续更新------------------
　　

　3.生孩子问题：
　　我先来谈谈生孩子对女人产生的影响
　　首先，在怀孕的过程中女人的身体会换上“妊辰纹”
　　妊娠纹一经形成，一生都不容易消失
　　它是在怀孕过程中受荷尔蒙的影响以及肚子的隆起导致皮肤的纤维素破坏
　　（肚子的鼓起会令皮肤的纤维素撑到断裂，一旦生完孩子之后
　　肚子就像一个气球突然放气一样，原有的弹性纤维素无法复原，导致赘肉增多）
　　从而在生完孩子后会在腹部出现一些白色的线痕（也有可能出现在胸部、大腿内侧、后腰等地方）
　　而可怕的是这些妊辰纹通常会伴随着腹部脂肪的积聚、乳房下垂、皮肤松弛等现象
　　所以为什么那么多吧友都说烂泥的胸下垂了、肚子的赘肉增多了，腰回不到以前了
　　最主要原因就是因为生孩子的问题
　　有些人会说有些女明星的腹部生完孩子和没生之前没什么区别
　　那我可以很明确地之处你真的是被你的视线蒙骗了
　　如果你细看她腹部上的肉的话，你会发现她肚子的肉全是松垮垮的，没什么弹性的
　　不信的话，还有一个很简单的办法
　　你可以去看看你们母亲的腰，你看看是不是还能像少女般那样紧致而富有弹性
　　除了妊辰纹之外，怀孕还会使脸上出现黄褐斑（不过很快就会消掉）、阴（和谐）道松弛（通过运动能够恢复回以前的水平）、乳房下垂等
　　这些问题不大，我就不说了
　　烂泥在生完大王子几个月之后，马上又怀上了二王子
　　时间相隔的如此之短怀上第二胎对烂泥的身体真的是损伤很大！
　　这样简直是加速了烂泥的衰老！
　　由于烂泥在生第一胎的时候是顺产的，而且是在哺乳期间怀上了二王子
　　她此时的身体是处于恢复期间（哺乳能够促进婴儿的健康生长，也能加快女人的恢复速度）
　　其实顺产的话最好在第一胎宝宝断奶一年之后，再怀上第二胎
　　这个时间的相隔是最好的
　　如果第一胎的宝宝没有进行哺乳的话，那么可以在半年后怀上第二胎没有问题
　　像烂泥这种，既是在给第一胎哺乳，又是隔了几个月就坏上了第二胎
　　她真的是在作死！！完完全全地作死！
　　因为此时的子宫还没有形成第二次成熟的孕育条件、女人的体力还没完全恢复
　　而且生完第一胎之后女人体内的铁元素和其他营养全部耗尽
　　这些营养还没有能够补回来
　　烂泥TM就怀上了第二胎了！！！在这么不成熟的孕育条件下怀上第二胎！！
　　其后果可想而知！！不仅对宝宝的发育产生影响！对自身的影响也是非常严重！！
　　我觉得这简直就是为了做（和谐）爱而走钢索，为了图一时快感而这么伤害自己的身体
　　真的不值得
　　我都不知道烂泥真的有没有意识到这一点，抑或是意识到的，但就是控制不住自己
　　所幸的是二王子是健健康康地成长，而烂泥的恢复也似乎不是那么糟糕不堪
　　我再给大家说一点
　　生完孩子的女人体内除了流失大量血液（顺产）、还会流失体内一半的钙质
　　还有大量的植物蛋白、胶原蛋白、纤维素以及胡萝卜素
　　所以产后的营养补充必须要非常到位！！！
　　不过即使营养的补充非常到位，其实也不能恢复到产前的水平
　　因为这些营养一旦流失了就是一辈子的事
　　无论你怎么样去补充，都不能百分之百地恢复
　　我不知道烂泥在生完孩子之后营养补充得是否充分
　　也不知道西方女人的产后补充营养是怎么样的
　　不过烂泥有这么多钱，相信对营养的补充应该也是做得不错的
　　但问题是那段期间她正处于黑暗期
　　状态极差的她也会影响产后的恢复
　　而且她那段期间还经常出街、逛夜店什么的
　　其实她本应该待在家里好好休息的，毕竟生完第二胎
　　所以...哎，我觉得她产后的恢复真的做得不是很好
　　这也加速了她的衰老
　　再给大家科普一点点吧
　　如果经历过一次成熟和完整的怀孕以及分娩过程
　　那么它对女人的身体是会有好处的
　　会减少经痛、子宫肌瘤、卵巢癌、乳腺癌等各种妇科病的发生
　　还会增强免疫力、甚至能推迟更年期的到来
　　所以生孩子也不是一件那么可怕的事噢！
　　只要女生们能够在产前、怀孕、分娩、产后这几个过程中每一步都做好的话
　　对你的身体会很有利的！
　　

　4.工作繁忙及状态问题：
　　做艺人很辛苦、压力很大
　　尤其是当红的、如日中天的艺人
　　每天都有大量的通告和工作等着去完成
　　所以巅峰期间的烂泥肯定也是忙得要死的
　　专辑录制、拍摄MV、LIVE表演、上节目、演唱会等各种各样的工作等着她完成
　　所以为什么很多艺人总是几天不睡觉地工作，总是要熬夜通宵，因为忙呀！
　　睡眠不足、饮食不规律几乎都是每个艺人的通病了
　　很多艺人每天都只能睡几个小时
　　这也是为什么艺人总是喜爱戴墨镜、每次出席场合总要将妆容化得完美无缺
　　其中之一的原因是他们要靠这些去遮住脸上的倦容与疲惫
　　这种长时间地超负荷的工作同样会对身体非常不利
　　对身体各种机能和器官的损伤是很大的
　　比如会出现头疼、脉搏加快、睡眠障碍等
　　所以巅峰时期的烂泥肯定也是超负荷地工作（即使有休假）
　　经常超负荷地工作毫无疑问也会加速衰老（熬夜、饮食不规律、压力过大）
　　尤其是熬夜，不是有一句话说“熬夜是慢性自杀吗？”
　　关于熬夜的危害有很多，相信大家也会比较了解
　　我就重点谈谈熬夜对女性皮肤的危害，毕竟这个与衰老有关联
　　皮肤在晚上9点到11点是属于保养期间，也是淋巴排毒的时间
　　所以这两个小时里最好就不要做激烈运动，应该安静下来
　　看看书、听听音乐什么的有助于淋巴排毒
　　而在这个时候做护肤的话也是比较好的
　　但是身为艺人的话，晚上9点到11点这段时间大多数都是在工作！
　　所以要静静地休息的话基本上是不可能了
　　那么这会造成什么后果呢？
　　内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、暗淡无光，出现暗疮、粉刺等问题
　　加上身为艺人的烂泥经常化妆
　　化妆品的侵蚀对她的皮肤也是有影响的
　　年轻的时候觉得皮肤怎么看都是水嫩光泽的
　　那是因为那个时候的烂泥还没生孩子
　　胶原蛋白还是比较充足的
　　所以即使经常熬夜的话，皮肤看起来还不是那么糟糕
　　毕竟年轻就是本钱嘛
　　可是一旦生了孩子之后、进入衰老期之后
　　各种皮肤问题就会开始出现
　　加上年轻时所埋下的隐患以及不懂得保养
　　就造成了现在的烂泥的皮肤
　　所以女生啊，你真的还想留住自己的脸的话
　　最好每晚11点30分之前就睡觉吧
　　尽量不要熬夜
　　就算熬夜了，第二天也要做好充足的修护
　　说说状态问题
　　07年那段黑暗时光使烂泥陷入了前所未有的低谷
　　也造成了她那段期间情绪、心态、心情非常非常非常压抑沉重！！！
　　长时间的心情不好也会对身体造成很大伤害
　　加上那段期间她刚刚生完二胎，还处于恢复期
　　但由于那段期间的坏境使她无法很好地调养身体（还经常出去夜店）
　　这对她的身体简直是雪上加霜
　　那么心情长期不好会对身体会造成什么后果呢？
　　首先，身体会变得容易生病
　　一些癌症、疾病就是这样造成的
　　比如乳腺癌、子宫肌瘤等问题（对女性来说）
　　还会导致内分泌失调、内脏受损等问题
　　所以那段期间的烂泥不仅仅是精神上承受着伤害
　　她的身体一样承受着伤害
　　并且那段期间的她还受精神药物控制
　　那么就更加不得了
　　先不说身体内部的状况吧
　　仅仅是脸部的状况
　　如果你长时间心情都是抑郁的话
　　你的体内会产生毒素、会上火、代谢系统会出现紊乱
　　进行影响饮食、睡眠等
　　那试问你的脸能好看到哪里去呢？
　　而且皮肤是人体比较敏感的结构
　　这种坏情况同样会反映在脸上
　　比如皮肤会变得干涩粗糙、会长斑生皱纹
　　这也加速了烂泥的衰老
　　所以对于生活中不愉快的事情
　　尽量要看开或者转移注意力
　　否则对身体真的很不好
　　现在的烂泥看上去比之前更年轻更有活力
　　那是因为她现在的状态和心情超级好在起作用
　　希望烂泥能够一直这么幸福下去
　　保证天天回春哈哈哈~
　　

　5.谈谈烂泥腿粗的问题（这个与衰老无关，仅仅是我个人的一些看法）
　　全世界都知道烂泥的小腿特别发达（而且还是典型的小腿比大腿粗的类型）
　　这也是她身材的一大诟病
　　首先，每个人天生的腿型是不一样的
　　有的人天生是笔直修长的双腿、有的人天生是罗圈腿、有的人天生是萝卜腿等等
　　我也有看过烂泥小时候的照片
　　其实她从小时候起她的腿就不细了
　　已经微微开始露出小腿比大腿粗的迹象来了
　　所以烂泥的腿型有一部分原因是天生的
　　没办法~这是运气的事，也可能是受到遗传影响
　　烂泥貌似从3岁时就开始学习舞蹈、体操什么的
　　所以舞蹈底子非常扎实深厚
　　很多人认为学跳舞是有助于塑造身形、能够燃脂、瘦腿等
　　没错，跳舞的确有助于塑造身形、燃烧脂肪
　　但未必会瘦腿
　　比如你学芭蕾舞的话也是会锻炼你小腿的肌肉的
　　但如果配上适度的拉伸、放松肌肉等运动的话还是可以有助于预防脚粗的
　　那么问题来了，烂泥在学习舞蹈的过程中难道不会做这些措施来预防腿粗吗？
　　做就肯定会做的，那为什么腿还是那么粗呢？
　　因为预防腿粗的方法不仅仅是靠肌肉拉伸和舒张
　　还有配合合适的饮食与运动量（其实她经常喝冷的星巴克的话也会造成腿粗的，因为冷饮会吸收热量，会在身体堆积成脂肪的）
　　跳舞这一行为本身就是锻炼肌肉的，它会使你的肌肉变得紧致结实
　　因为舞蹈用到腿的力量非常多而且非常大
　　尤其是小腿
　　如果跳舞的运动量大的话
　　那么毫无疑问小腿的肌肉会变得很发达
　　其实烂泥在出道的时候小腿还没那么粗的
　　但后来她的舞蹈变得越来越复杂、力道的要求越来越大
　　而她练习舞蹈的时间很长
　　她以前会每天跳上8个小时的舞蹈，一直跳到完美为止
　　这个运动量真心是大了！！！
　　本身要跳的舞蹈的难度系数就够高了，加上烂泥跳的舞种主要是爵士舞
　　而爵士舞对腿部的力量以及其他要求是很高的
　　加上训练的时间那么长，她的小腿能够不粗就是奇迹了
　　而且除了训练之外，还有上各种live表演舞蹈、各种演唱会上跳舞
　　这么大量的舞蹈要跳即使每天都做拉伸动作恐怕都没什么用了
　　她的腿型生来就不属于纤细的类型
　　加上从小学习舞蹈、出道以来每天都要跳大量高难度的舞蹈
　　她的小腿能不发达就不正常了
　　你看看麦当娜、BEE这些同属跳唱系的艺人
　　她们的腿也是不细的，而且肌肉也很发达
　　所以烂泥的腿粗最主要的原因就是跳舞造成的
　　其实烂泥的小腿基本上没什么脂肪的
　　全都死结实紧致的肌肉来的，这些都是长年的跳舞积累而成的
　　何况腿是人类身上最难瘦的部位之一（另外一个是手臂）
　　而且肌肉型的小腿比脂肪型的小腿更难受
　　脂肪型的小腿就是肉松垮垮的，比较容易减
　　但肌肉型的小腿就不一样了
　　首先肉很结实很紧致，必须要通过将肌肉变软才能减
　　而且这还只是适合一般的肌肉型小腿
　　而烂泥这种是肌肉型小腿的航空母舰
　　所以一般的瘦腿方法对她来说是起不了任何作用的
　　那么怎么减呢？唯有去医院打瘦腿针减掉
　　或者做手术将腿上的肌肉全部打软变成脂肪，然后再抽脂减掉
　　这可能才是对烂泥最成功的瘦腿方法
　　所以很多吧友都在抱怨烂泥的腿瘦下来就好了
　　谁不知道她的腿瘦下来就好看啊？谁不想她的腿变瘦啊？
　　关键是你知道瘦腿有多难吗？
　　你知道尤其是烂泥这种腿型的要将腿瘦下来简直是难过登天吗？
　　所以希望有些吧友不要总是将瘦腿轻易地挂在嘴边
　　反正烂泥的腿粗也不是一天两天的事了
　　只要是布粉都会知道她小腿特别发达
　　所以没必要总是对烂泥的腿各种叫嚷
　　在你抱怨烂泥的腿粗同时，请你想想她为你留下了多少经典的舞蹈表演
　　想想她为了在观众面前跳出完美的舞付出了多少艰辛与牺牲？
　　不过有一点就是外国人都很欣赏烂泥这种肌肉发达的小腿
　　因为在他们看来，这种小腿很有力量很结实
　　所以东西方的审美观真的差别很大
　　再举个实例
　　我们学校舞蹈社的女孩基本上腿也是不细
　　跳得好的那些腿就更加不细
　　原因我刚才说了，跳舞是要经常使用到小腿力量的
　　而且就算腿是比较细的，但是小腿也会比大腿粗
　　没错，适当的舞蹈量的确可以有助于你减肥以及锻炼你小腿的肌肉与线条
　　但烂泥的舞蹈量显然不是“适当”
　　更何况她从小就开始学习+练习
　　所以这也是无可奈何的事
　　-------------------衰老问题到此为止，接下来是保养问题----------

自顶~

今天来支持布总裁的生意，话说这是我今年第一次喝星巴克，焦糖星冰乐永远是我的最爱
　　　——小时候，我总是被安排坐在汽车的后座。有一次，我向一直坐在助手席的母亲提出要坐助手席的要求，被母亲拒绝了，母亲说:“等你长到和我一样大的时候，你就可以坐助手席了。” 而现在我终于长到和母亲一样大了，可以坐助手席了，可是母亲却不在了。——宇多田光

今天没人来吗？这么flop
　　　--强求自己所没有的，每个人都在追求安逸，明明都已经足够了，却还要互相争夺，拼命地追逐爱的影子

自顶
　　　——上帝说，要有光，于是就有了宇多田光。