逆袭ing，未来的我向你靠近了你知道么【健身吧】

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开贴记录，本人180 130斤体型偏瘦。
开始逆袭，加油！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-23 22:05回复

有木有一起逆袭的小伙伴！

来自Android客户端2楼2015-05-23 22:05

[二]
1.15个俯卧撑一组三组
2.30个跳绳一组三组
3.20个仰卧起坐一组三组

来自Android客户端3楼2015-05-24 11:00

收起回复

[三]
还是照上面的计划，三组三组。正在锻炼中！
小伙伴为了改变自己你们还在等什么，一起行动吧！

来自Android客户端17楼2015-05-25 11:18

这是第四天的图！

来自Android客户端20楼2015-05-26 20:27

[五]
今天晚班所以上午在家锻炼，有时候早班就是晚上锻炼，反正每天保持一定的运动量！
第七天开始加第四组！
加油！

来自Android客户端21楼2015-05-27 10:51

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