我发现一个姿势可以锻炼脖子！【囚徒健身吧】_百度贴吧

01月18日漏签0天

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我发现一个姿势可以锻炼脖子！

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就是身体脖子倒在后面用腿走路，还可以反复猛的一下起来！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-25 16:44回复

身体向后仰，快倒下时，猛的一下身体直起来，反复这样

来自iPhone客户端2楼2015-05-25 16:45

还可以锻炼腰部和腹部爆发力

来自iPhone客户端3楼2015-05-25 16:46

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