【图片】大家好！刚开始执行德国mm少食多餐！_少食多餐吧_百度贴吧

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大家好！刚开始执行德国mm少食多餐！

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来自iPhone客户端1楼2015-05-27 15:12回复

一路走来有很多经验教训要在这里慢慢发表

来自iPhone客户端2楼2015-05-27 15:13

我前几天刚刚减肥到105 高165 靠晚饭吃水果或者不吃的方法但是！后来我就忍不住了什么都吃吃到很饱！回到111斤
然后开始小口吃什么都吃饿了就吃嚼碎！

来自iPhone客户端4楼2015-05-27 15:18

5.26第一天好处排便三次饿才吃馋不吃

来自iPhone客户端6楼2015-05-27 18:21

5.27 第二天不喜欢饼干和威化饼了就喜欢饭和水果 ps：今天早上吃了一个鸡蛋就饱了但是不能这样以后早上要吃饭吃主食一天吃主食不够会馋主食的！

来自iPhone客户端7楼2015-05-27 18:22

[HEAVY BLACK HEART]️适量尝尝可不敢吃饱呢 [HEAVY BLACK HEART]️
[SMILING FACE WITH SMILING EYES]小不然不好嚼碎 n顿
时刻感受饱感品味食物的口味
[SMILING FACE WITH SMILING EYES]饿了才吃不饿喝水等会 10min/
[SMILING FACE WITH SMILING EYES]吃东西要快乐专心
[SMILING FACE WITH SMILING EYES]泡脚晚上运动尽量低热量

来自iPhone客户端9楼2015-05-27 21:41

善变女人看哪个你能坚持不改了！

来自iPhone客户端11楼2015-05-27 22:00

来自iPhone客户端12楼2015-05-27 22:01

来自iPhone客户端13楼2015-05-27 22:02

来自iPhone客户端15楼2015-05-27 22:03

曾经从118半个月到111。然后激烈减肥六天到105！two2 早餐俩鸡蛋中午两口菜两口米饭然后暴食放弃体重到55.7 然后就开始这些！

来自iPhone客户端16楼2015-05-27 22:05

118到111是晚饭水果

来自iPhone客户端17楼2015-05-27 22:05

现在彻底不想称体重了称体重的时候恨不得喝一杯蜂蜜水都怕热量

来自iPhone客户端18楼2015-05-27 22:08

now 看哪个我可以坚持

来自iPhone客户端19楼2015-05-27 22:08

来自iPhone客户端20楼2015-05-27 22:18

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