求指导该怎么练，谢谢大家。【健美吧】_百度贴吧

01月07日漏签0天

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求指导该怎么练，谢谢大家。

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身高175体重160—170徘徊，腿粗胳膊细肚子大，抽烟喝酒，没怎么健过身，想健身，体重不想减，体型想好一点，求大神给个建议，先从跑步开始吗？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-28 14:42回复

这张清晰点

来自iPhone客户端2楼2015-05-28 14:44

求给建议

来自iPhone客户端3楼2015-05-28 14:44

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