【图片】健康运动减肥➕经验分享_运动吧

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健康运动减肥➕经验分享

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一楼自己镇

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-31 19:12回复

先介绍一下自己我叫卡卡我不属于胖美眉一类我大一的时候身高162 体重90 现在大四体重100差点儿

来自iPhone客户端2楼2015-05-31 19:14

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说句实话吧我属于上半身偏瘦但是我肩宽然后胸大随意不显瘦。下半身又是小粗腿所以整体感觉就是中等还ok的那种但是关键问题在于我的肉超！级！松！所以我一直想要把自己的肉变紧看上去线条好点就好了

来自iPhone客户端3楼2015-05-31 19:16

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还有问题就是露珠超级吃货根本停不住嘴加上超级不喜欢动所以肚子囤积了好毒品肉肉再加上不喜欢动你们知道的就是便秘！对！便秘

来自iPhone客户端4楼2015-05-31 19:17

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对于便秘这个问题真的是想尽了办法早起一杯蜂蜜没用！甚至泻药番茄叶都不行！具体番茄叶的作用你们百度反正百度说【属于猛药】可是我还是没用最后还是得喝阴阳水！才能有效而且还不是每天真的让我哭了！！！

来自iPhone客户端5楼2015-05-31 20:04

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有人看咩。没人我晚点过来

来自iPhone客户端6楼2015-05-31 20:04

真的没有人在意我吗！！！！

9楼2015-06-01 14:38

便秘差不多over了对了关于阴阳水就是前一天隔夜由热放凉的水然后第二天新装的冷水然后混在一起喝还挺有效的然后我觉得这个只有在冬天喝有效夏天没啥效果！！！个人试验这么久冬天起床了然后一杯冰水下去刺激肠胃蠕动还是不错的就是很冰！透心凉[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]

来自iPhone客户端13楼2015-06-01 15:45

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然后我的问题就是瘦下半身的问题了

来自iPhone客户端15楼2015-06-01 15:47

[FACE SAVOURING DELICIOUS FOOD]拔草[FACE SAVOURING DELICIOUS FOOD]拔草各种汤啊diy的什么特制减肥的汤汤水水
1。柠檬醋柠檬做法就是柠檬切片然后一层柠檬一层醋这样做一罐子然后过半个月每天喝一点儿汁水结果：超级难喝！！！没有效果！
2。香蕉醋香蕉这个做法就是香蕉切片然后泡醋里面然后就过段时间效果同上没有效果！
目前想起来就这两个其他的以后想起来再跟你们补上！

来自iPhone客户端18楼2015-06-01 16:08

没人关注我吗！！！！！我好难过手打这么多耶

20楼2015-06-02 21:59

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[FACE SAVOURING DELICIOUS FOOD]双下巴[FACE SAVOURING DELICIOUS FOOD]这个问题真的是双下巴一低头就有的话真的很掉份！所以坚决要out 这个很简单没事就用力抬头！尽可能的用力！然后咬合嘴巴像鱼吐泡泡那样坚持完你会觉得下巴那里真的紧了！大概一个月会完全消除下巴前提是你真的有做没事就咬合咬合

来自iPhone客户端27楼2015-06-04 21:23

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还有哪里要瘦的？我一时半会想不到了...腿的部分打算重点写工程太大还得上网找图片什么的你们看看可以留言我懂得就告诉你们我也不是什么专业的人就是分享自己试过的一些有效的地方觉得好的点个赞或者留言不要让我单机就是我的动力[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS]

来自iPhone客户端28楼2015-06-04 21:26