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28天(轻)断食+一个月复食
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亚亚亚亚要瘦
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很认真的来开一个贴。
只是为了瘦。
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1楼
2015-06-02 21:39
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亚亚亚亚要瘦
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明天就一周了,这一周我都有吃东西,跟平时比是少很多,不过对于减肥来说也不少了,明天我把这一周吃的东西传上来。
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5楼
2015-06-02 21:46
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早上好,今早体重58kg。据第一天的62.7kg已经瘦了九斤多啦。早饭一杯牛奶。待会可能还吃点巧克力,今天体育考试,不吃点东西担心会晕~~~
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6楼
2015-06-03 08:34
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说一下这几天一来的变化吧,第一肚子小了,但是!还是肉!很!多!哈哈,不过有进步就很不错啦~其次,锁骨那一块,本来我是一点也没有,现在我同学都惊讶说,我怎么突然锁骨就变明显了~耶斯。不过呢,我仔细观察过了只是从无到有,并没有很明显。减肥期间就是要习惯别人的糖衣炮弹。期待真正瘦瘦美美的一天吧。
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7楼
2015-06-03 10:25
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八楼就是断食的意思。而楼楼的轻断食呢就是断食的偷工减料版,因为学生党有体育课什么的所以你还是会吃点东西,不过有尽量少吃啦。今晚我会把这一周吃的东西传上来。为什么不现在传呢,因为今天还没结束嘛
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9楼
2015-06-03 11:06
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第八天57.9kg。看来是昨天巧克力吃的有点多,居然都没瘦。期待今天能掉秤多一点吧~
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14楼
2015-06-04 08:51
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今天没吃东西,到现在感觉喝水有点喝不下去了,口里不知道什么味道涩涩的,不舒服。
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15楼
2015-06-04 14:09
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今早体重57.4加油~~~
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16楼
2015-06-05 09:10
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