有没有减肥成功的美女分享下是怎么度过平台期的【河南工业大学吧】

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有没有减肥成功的美女分享下是怎么度过平台期的

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“减肥”真的是对体型和心理的双重考验啊。辛苦地挥洒汗水两三个月，但瘦身效果却越来越不明显，努力付出却得不到回报，这真的会让人充满挫败感。特别是平台期啊，有木有。
虽然3月到现在减了10斤肉肉，但是现在就是死活不动了。。。呜呜

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-02 22:14回复

锻炼强度不够啊

来自Android客户端2楼2015-06-02 22:24

每天晚上快走1个小时。。

来自Android客户端3楼2015-06-02 22:25

收起回复

努力吧！

来自Android客户端4楼2015-06-02 22:26

收起回复

没有吧，我刚开始跑，今天第十天，每天最少四十分钟多了，一个多小时，感觉效果还行呀，你两三个月，应该效果会很明显吧。。

来自Android客户端6楼2015-06-02 23:36

你买饭我来吃就好包瘦

来自Android客户端7楼2015-06-03 00:01

可以试试无氧运动

来自Android客户端8楼2015-06-03 00:11

收起回复

四月份开始的，到现在才瘦了4斤

来自Android客户端9楼2015-06-03 00:15

是主节食还是运动减的？

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2015-06-03 00:19

坚持不吃，so easy

来自Android客户端11楼2015-06-03 00:26

你什么时候锻炼啊？

来自Android客户端12楼2015-06-03 00:28

一起啊

来自Android客户端13楼2015-06-03 00:29

我几乎每天都去跑步

来自Android客户端14楼2015-06-03 00:29

却是为了长肉。

来自Android客户端15楼2015-06-03 00:30

我是男的，不过我从130减到106了

来自Android客户端16楼2015-06-03 00:31

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