【图片】回复：今天吃饭前出去健身了，不错。【山科大济南校区吧】

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练腹肌的，做了一百个，一边做一边数，仿佛能看到我八块腹肌的样子

来自Android客户端18楼2015-06-10 19:11

今天莫名其妙的把那片正能量的帖子删错了，

来自Android客户端19楼2015-06-10 19:12

这是乒乓球部分和羽毛球部分

来自Android客户端20楼2015-06-10 19:13

16迈跑了半个小时，今天不再做昨天的手臂，胸肌的训练了。楼楼有一个系统的一周训练计划。

来自Android客户端21楼2015-06-10 19:17

健身的效果现在还不明显，但是睡眠明质量明显提高了

来自Android客户端22楼2015-06-10 19:19

今天只做了一组第一天的内容，而且重量减下来了一点，因为前两天运动之后的放松做的不及时，现在肌肉有酸痛感

23楼2015-06-11 20:50

不对外怎么去

来自Android客户端25楼2015-06-12 15:58

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IP属地:山东

来自Android客户端26楼2015-06-12 16:05

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