前叉重建，半月板内侧后角一针，术后八个月整，肌肉还差三厘米，可以全角，可以蹲坑！可以慢跑！
现在问题是：
1.弯腿时间稍长，腿再伸直就会疼！为什么？
2.今天在慢跑的时候，第二圈突然膝盖里面一震，有个弹响，很疼，然后单腿跳到路边休息会没事了，疼得位置在膝盖后面外侧。
有没有有经验的叉友解答一下！谢谢各位了，各位有问题也可以问我！顺带爆现在大腿图！@老面1966