一直没变，体重围度【insanity吧】_百度贴吧

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一直没变，体重围度

只看楼主收藏回复

现在到第二阶段的中期了，跳了这么久的insanity，话说不变体重也就够了，围度也没变，除了把胸跳大了，人跳壮了，体力上来了，其他全都没变，最让人呕血的是货真价实的把我的腰给跳粗了，粗了，粗了，我原本腰就一直小，现在不小反而大，真的快没信心没动力坚持下去了，动作啊什么的都比不多跟得上百分之九十左右，饮食除了周末回家吃的比平时多以外，在学校吃的都很正常也不多。真是想不通啊！各种抓狂，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-10 20:22回复

有木有经验的大神给我解解迷惑啊

来自Android客户端2楼2015-06-10 20:23

都没人

来自Android客户端3楼2015-06-10 20:33

跳了多久呀。

来自Android客户端4楼2015-06-10 20:40

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因为已经很瘦了

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2015-06-10 20:43

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来自Android客户端6楼2015-06-10 21:30

这是差不多一个月了吧，上个月的

来自Android客户端7楼2015-06-10 21:31

粗了？！

这不科学！

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2015-06-10 21:33

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来自Android客户端10楼2015-06-10 21:36

这个是最近的

来自Android客户端11楼2015-06-10 21:38

很明显，是瘦了的而且你本来就不胖，我跟你一样的情况但是。。。。我这样的是惨不忍睹的

来自Android客户端12楼2015-06-10 21:42

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吃的问题

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2015-06-10 22:12

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in对减肥很有效，会使胖子变身材匀称。对塑形感觉不是特别好，尤其是你这种本来就不胖的，也有可能是动作不标准吧，造成了有些地方练了，有些地方没练。到瓶颈期就去练瑜伽吧，或者去健身房找个健身教练练马甲。再巴拉一句，健身永远是辅助，生活饮食习惯才是最根本的。加油哦~

14楼2015-06-10 22:16

收起回复

刚被同学说腰比以前粗了，没有胖，但壮了

，今晚伐开心

来自Android客户端15楼2015-06-10 23:41

确实没瘦，每个人身体条件都不一样，开始练力量吧，有条件去健身房找找练得多的人问问

IP属地:黑龙江

来自Android客户端16楼2015-06-10 23:48

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