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回复:坚持跑步规范治疗治愈痛风,在这里立贴防止偷懒

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来自iPhone客户端113楼2015-09-13 21:06
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    刚刚跑步一小时5公里,哑铃50,两组,俯卧撑20个,太阳底下暴晒钓鱼12个小时,加油


    来自iPhone客户端114楼2015-09-14 23:01
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      跑步一小时5公里,哑铃50个两组,俯卧撑20个两组,加油


      来自iPhone客户端115楼2015-09-15 23:00
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        跑步一小时7公里,哑铃50两组,俯卧撑50两组,压腿10分钟,完毕


        来自iPhone客户端116楼2015-09-16 17:42
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          请假几天,家中有事,去成都办事,尽量跑步锻炼,


          来自iPhone客户端117楼2015-09-17 06:29
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            跑步7公里,哑铃50两组,俯卧撑50两组,累够了,继续保持


            来自iPhone客户端118楼2015-09-21 14:24
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              跑步5公里,哑铃50


              来自iPhone客户端119楼2015-09-22 20:43
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                很勤快!


                IP属地:日本来自iPhone客户端120楼2015-09-23 08:35
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                  哑铃50两组,平板支撑2分钟不到,完成


                  来自iPhone客户端121楼2015-09-23 21:23
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                    跑步5公里哑铃50两组,俯卧撑50一组,平板支撑2分钟,加油


                    来自iPhone客户端122楼2015-09-25 22:18
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                      昨天忘记了更新,跑步5公里,其它没做,


                      来自iPhone客户端123楼2015-09-27 05:52
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                        跑步7公里,哑铃100俯卧撑50,


                        来自iPhone客户端124楼2015-09-28 22:34
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                          跑步一小时,不晓得好多公里,


                          来自iPhone客户端125楼2015-09-29 17:06
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                            现在尿酸多少咯?


                            IP属地:湖北来自Android客户端126楼2015-09-30 18:46
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                              跑步一小时,哑铃100个,俯卧撑50,加油


                              来自iPhone客户端127楼2015-09-30 21:43
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