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七月暑假运动全纪录贴

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7.12晚 快走8km 无跑步 跑不起来 状态还是没有回来


来自Android客户端1楼2015-07-12 21:51回复
    7.13早 没跑步只走路 早餐燕麦鸡蛋清水果



    来自Android客户端2楼2015-07-13 07:39
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      吃了个烧饼就600多大卡 我也是醉了 晚上游泳1h 顺便走路30min 摄入略超量!


      来自Android客户端4楼2015-07-13 19:18
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        7.14早 还好有进步 快走了45min


        来自Android客户端5楼2015-07-14 07:36
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          7.14晚 走加跑了1w多步 虽然累但是好爽 今儿吃了仨甜甜圈热量就爆表了好不开心


          来自Android客户端6楼2015-07-14 21:17
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            7.15早 能量消耗还不够100真是太差劲了…


            来自Android客户端7楼2015-07-15 08:05
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              7.15晚 游泳不到俩小时 早晚都快走 吃的略过量!今天活动量比较满意



              来自Android客户端8楼2015-07-15 20:45
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                7.16 很糟糕的一天 运动只有游泳1h走路20min 一天无所事事 这样不好


                来自Android客户端9楼2015-07-16 23:10
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                  7.17早走了3km一点儿不觉得累 加油


                  来自Android客户端10楼2015-07-17 07:53
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                    7.17晚今天是最垃圾的一天 晚上吃了10个饺子 明明消化这么不好还作死吃晚饭 活该你胖!



                    来自Android客户端12楼2015-07-17 21:24
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                      7.18 周末比较忙 所以只有夜跑 跟昨晚一样的运动量


                      来自Android客户端13楼2015-07-18 21:28
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                        7.19 只有跑步 2km左右 但是吃的少…还算可以


                        来自Android客户端14楼2015-07-19 23:42
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                          7.20 有夜跑~跑的最远的一次 如果不打雷我还能跑几公里


                          来自Android客户端15楼2015-07-20 23:24
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                            7.21早 跑步跑步跑步!!


                            来自Android客户端16楼2015-07-21 08:32
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                              7.21晚 夜跑夜跑夜跑 跑了很远很远 比早晨远~路上没人 可能是要下雨的缘故吧


                              来自Android客户端17楼2015-07-21 21:29
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