第16天,安全度过:
昨天世界杯男足输得很丢人;
今天亚洲杯女足输在技不如人!
很郁闷,为中国足球悲伤!
但没给自己理由!!!
----只戒第一口!

运动�

第17天!!!赠人玫瑰,手有余香

坚持锻炼�

戒烟决心好下，戒酒我怎么就下不了决心呢？别说是戒了，就是限酒都很难做到，基本上每次喝酒不低于6两，虽然烟是戒了，但是这样喝酒对身体也是非常有害的，但是就是控制不住自己，佩服楼主戒烟又戒酒。 
 
 
 作者： 26n老烟枪 2008-6-11 09:29 　 回复此发言 


记住吧训:只戒第一口,一切都变得如此简单!

第19天!空气清新得如此完美!!!,

在不再宽容的日子里,有甜甜的笑,有春花可赏,有镜子可照,还可等待上传的欧洲杯冲击波,闷了就和自己瞌个没完!欧洲杯烟消云散之后,相思一下2008年找的小情人,出门找找表哥聊聊,到班里转转,再厚着脸皮去申请个证书----这简简单单的生活原来可以如此惬意!!!

第20天!!!绝对清爽!!!还坚持运动!!!
我越来越爱自己了,哈哈!

第21天,安全度过,
相信21天养成习惯的理论吧!
至少我开始习惯这样的生活:
没有烟酒,坚持锻炼,
阳光.坚定.自信......
我会坚持!!!!!!

第22天,还在坚持!! 
以前常想,;我怎么就那么差劲: 
烟酒这些自身能控制的行为都不能自控! 
所以情绪时常失控:变得那么的自卑,,萎靡不振. 

只是短短的三个星期: 
我看见自己的改变: 
相信自己已有所突破!!! 
每天可以精神抖擞,热情洋溢的面对 
每一个人,每一件事! 

感谢上苍!我会坚持!!!

第22天,还在坚持!!

顶上,干小日的

郁闷找不到自己的贴!!!

第23天,OK!

戒烟第24天了,竟然还有想点上一枝的感觉?打住!!!

第24天,
今天因为出了点状况,差点将前面的努力白费了!
咬牙切齿的.....挺过来了!

成功等于目标,其他都是这句话的注解!
在烟酒这件事上,
今天的我是成功的!!!