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【分享】BBC：关于减肥的十个真相

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-19 11:49回复

不要减少正餐，因为饿的时候更容易吃得疯狂

来自iPhone客户端2楼2015-07-19 11:51

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换小点的盘子，否则无意识会让你吃的更多

来自iPhone客户端3楼2015-07-19 11:52

真的想不出有什么好水的

come and chat with me 还是分享留学精验啊

来自iPhone客户端4楼2015-07-19 11:54

学会计算卡路里。适合的大概方针是，男性每日热量为1500至1750卡，女性为1250至1500卡。

来自iPhone客户端5楼2015-07-19 11:57

单机的我

来自iPhone客户端6楼2015-07-19 11:57

我来暖暖

来自Android客户端7楼2015-07-19 12:01

收起回复

你好！

IP属地:新加坡

来自Android客户端8楼2015-07-19 12:08

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别责怪你的新陈代谢，无意识的热量常占得更多。

来自iPhone客户端9楼2015-07-19 12:08

帮暖

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2015-07-19 12:09

收起回复

蛋白质是抵抗饥饿的好伙伴

来自iPhone客户端11楼2015-07-19 12:10

咋不更了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端12楼2015-07-19 12:16

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浓稠的粥羹让你保持饱腹感

来自iPhone客户端13楼2015-07-19 12:19

后来呢？

14楼2015-09-02 06:09

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