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【分享】BBC:关于减肥的十个真相

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来自iPhone客户端1楼2015-07-19 11:49回复
    不要减少正餐,因为饿的时候更容易吃得疯狂


    来自iPhone客户端2楼2015-07-19 11:51
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      换小点的盘子,否则无意识会让你吃的更多


      来自iPhone客户端3楼2015-07-19 11:52
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        真的想不出有什么好水的come and chat with me 还是分享留学精验啊


        来自iPhone客户端4楼2015-07-19 11:54
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          学会计算卡路里。适合的大概方针是,男性每日热量为1500至1750卡,女性为1250至1500卡。


          来自iPhone客户端5楼2015-07-19 11:57
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            单机的我


            来自iPhone客户端6楼2015-07-19 11:57
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              我来暖暖


              来自Android客户端7楼2015-07-19 12:01
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                你好!


                IP属地:新加坡来自Android客户端8楼2015-07-19 12:08
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                  别责怪你的新陈代谢,无意识的热量常占得更多。


                  来自iPhone客户端9楼2015-07-19 12:08
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                    帮暖


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2015-07-19 12:09
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                      蛋白质是抵抗饥饿的好伙伴


                      来自iPhone客户端11楼2015-07-19 12:10
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                        咋不更了


                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2015-07-19 12:16
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                          浓稠的粥羹让你保持饱腹感


                          来自iPhone客户端13楼2015-07-19 12:19
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                            后来呢?


                            14楼2015-09-02 06:09
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