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其实我觉得我满拼得,前个把月去健身房一般深蹲60到80个,然后仰卧起坐80个,单车40分钟。然后拉伸。跑步十分中热身。现在懒得去了,小腿跑粗了。。。
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49楼
2015-07-20 14:39
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现在懒得去,不胖就好了。
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50楼
2015-07-20 14:39
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静静看着你得尸体。然后还吃了一个肉松面包,一个桃子。
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51楼
2015-07-20 20:11
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我的确心态特别不好。太在意数字。再不放好心态我会疯得了
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52楼
2015-07-20 20:12
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吃多了,肚子有点难受。
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54楼
2015-07-20 22:24
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今天早上
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56楼
2015-07-21 12:14
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今天中午,现在比平时饭多了点,也就差不多一勺子。怕下午又饿了。然后吃了三块鱼。茄子,主要就吃了这二个。豆芽。鱼腥草,哈哈,比较有节操。
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57楼
2015-07-21 12:15
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在上班好无聊,晚上准备去健身房,吃个火龙果或者一个桃子,这是今天得晚餐。。
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59楼
2015-07-21 12:41
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平时吃玩了中饭也要马上看体重,真是神经病感觉,今天果断没称也还好,晚上也不成,三天,坚持。其实真心没那么难。要是这三天称了我就吧称砸烂了。说到做的
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60楼
2015-07-21 12:42
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不饿,难道是中午米饭吃多了
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61楼
2015-07-21 15:10
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晚上吃了一个火龙果二个李子。一根热狗藏一个发士小面包。
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62楼
2015-07-21 22:51
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有节操得一天
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63楼
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而且没称体重
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晚安。想回家了想妈妈
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65楼
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想找个男朋友了,天天太无聊。我觉得我挺正常为毛找不到。妈蛋
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67楼
2015-07-21 23:41
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