习练太极拳容易出现的错误（二十）：架肩【打太极吧】_百度贴吧

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习练太极拳容易出现的错误（二十）：架肩

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架肩架肩是松肩的反面。肩部松才能做到坠肘，才能气运到梢节。而胸背放松不够是造成架肩的根源。多做放松练习，做到上虚下实就能改掉架肩的毛病。

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1楼2015-07-22 08:46回复

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