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2016.01.25日常！今天忘带手套了，有氧吧！今天又到每月体侧时间，每次都期待与惶恐并存！好怕自己反弹！然而事实告诉我们只要坚持做一件事！事情总会向着你所期望的路线前进！
IP属地:湖南来自iPhone客户端160楼2016-01-25 19:20
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    2016.01.29健身房整顿恢复正常营业第一天就连忙赶来！现在几天不虐就浑身不舒服！我是不是犯贱
    IP属地:湖南来自iPhone客户端161楼2016-01-29 18:19
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      2016.02.01小年休假，祝大家小年快乐！😊现在计划一周只跑一次步，一次专场机械，今天白天练的！临近过年大家健身的欲望依旧火热，白天都好多人的说！
      IP属地:湖南来自iPhone客户端163楼2016-02-01 17:08
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        2016.02.03临近过年了，大家一定要克制！克制！克制吃火锅😭真心抵挡不住这种美食诱惑.跑步吧！迈开腿！管住嘴
        IP属地:湖南来自iPhone客户端164楼2016-02-03 19:28
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          2016.02.07今天除夕之夜，祝大家新年快乐！红红火火！打牌多赢钱啊！
          IP属地:湖南来自iPhone客户端165楼2016-02-07 11:07
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            2016.02.15楼主高汉三又回来了，新年第一天！晚上吃多了，跑步肚子疼！😅做了一小时机械回家，这年过的胃口又大了，吃得太多了可不好！可不好！
            IP属地:湖南来自iPhone客户端166楼2016-02-15 18:48
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              2016.02.17今晚有氧，达标！这么久不跑居然没荒废掉体能！哦耶✌️
              IP属地:湖南来自iPhone客户端167楼2016-02-17 19:10
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                2016.02.20日常！一个半钟机械，7公里有氧
                IP属地:湖南来自iPhone客户端168楼2016-02-20 20:37
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                  2016.02.26日常纯有氧，7公里。打卡！
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端170楼2016-02-26 19:04
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                    2016.03.01昨天贴吧帐号异常，还以为帖子被删了！桑心了好久，哈哈！今天用电脑恢复正常了，哦耶✌️！昨天有锻炼噢！为昨天打卡，我帖子只为自己记录过程，请不要在此发广告谢谢！
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端171楼2016-03-01 15:22
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                      2016.03.02日常训练，有氧热身➕无氧！今天捡起肩部分，好酸爽👌😭
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端172楼2016-03-02 18:58
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                        2016.03.05好几天没来了，工作累惨了！小练一下，机械40分钟有氧40分钟
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端173楼2016-03-05 22:35
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                          2016.03.12一个礼拜的工作安排，今天跟别人换班才赶来自虐，好爽啊！！！
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端174楼2016-03-12 18:28
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                            2016.03.15日常，今天主要玩机械，有氧热身+机械一个钟
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端181楼2016-03-15 20:03
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                              2016.03.18健身房跑步机维护，明天再来！今天练了一个半钟机械，双手已废
                              IP属地:湖南来自iPhone客户端182楼2016-03-18 19:07
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