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发帖只为监督自己的蜕变【长期更新】

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这张为目标会不会打我？嘎哈
IP属地:湖南1楼2015-07-30 16:04回复
    2015.07.30楼主卡已办好，现在等装备到齐就开始自虐
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2015-07-30 16:08
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      虽然楼主11级，但是健身方面完全小白阶段。
      谁能告诉我喝脱脂奶哪个品牌比较好？
      IP属地:湖南来自iPhone客户端3楼2015-07-30 16:20
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        我一直和伊利加燕麦
        来自Android客户端4楼2015-07-30 16:21
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          不和牛奶一喝就拉肚子
          来自iPhone客户端5楼2015-07-30 16:31
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            楼主战靴已到，嘿嘿。还有一部分装备在路上
            IP属地:湖南来自iPhone客户端6楼2015-07-30 17:11
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              豪豪豪！我都是穿拖板
              来自Android客户端7楼2015-07-30 17:14
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                楼主真是下了本了，就是不知道能不能坚持下去……
                来自iPhone客户端8楼2015-07-30 17:20
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                  拼命先减脂，在增肌
                  IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2015-07-30 17:27
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                    楼主去采购食材了，每日也会更新菜谱。大家一起健身吧，大神不都是从小白开始的嘛！做得不对希望各路大神指点
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端10楼2015-07-30 17:30
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                      准备的好充分。。。 然而为什么不立即去练还在等这些。站起来说走就走比什么都强啊
                      IP属地:广东11楼2015-07-30 17:48
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                        我昨天也办了个卡，用互相监督么
                        来自iPhone客户端12楼2015-07-30 17:59
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                          觉得.信心比场地.器材还要重要.在家自己健身也可以
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2015-07-30 18:04
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                            2015.07.30晚，第一天恢复训练，累的楼主一拍忘记保存记录了，速度7时间30分钟跑步机。减脂从今天开始
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端14楼2015-07-30 19:25
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                              早上好！2015.07.31早餐
                              IP属地:湖南来自iPhone客户端15楼2015-07-31 09:56
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