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8月6号，第一天
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-08-06 09:08回复
    9点27到10点02，时长35分钟
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-08-06 10:04
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      8月7号，17点半到18点10分，40分钟
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-08-07 18:22
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        8月7号，9点半到10点10分，真气运行法40分钟，有气感，练完之后神清气爽，休息一下，准备站桩
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2015-08-08 10:13
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          17点40到18点40，站了1小时，感觉浑身通透，废物都被排尽了
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-08-08 18:45
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            8月8号，7点05到8点06，站桩一小时
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2015-08-09 08:51
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              20点40到21点40，因为站的太晚，昨晚没记录，站完腰椎剧痛，感觉腰椎有望恢复正常了
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-08-10 12:48
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                8月9号，11点10分到12点40，站了一个半小时，站的很轻松，但是起立后腰椎依然疼痛
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2015-08-10 12:50
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                  我晕，日期从8月7号开始搞错了
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2015-08-11 22:20
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                    8月11号，13点30到14点，30分钟，事多，耽误了，惭愧
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-08-11 22:21
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                      8月12号，8点40到9点40，在院子里站了1小时，凉爽怡人，汗也出的很少，起立后基本就干了
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2015-08-12 12:01
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                        15点半到16点30，一小时，手臂以及头部有麻痹的感觉
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2015-08-12 16:35
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                          21点15到21点45，半小时
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2015-08-12 22:42
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                            8月13号，7点25到8点，35分钟
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2015-08-13 08:11
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                              13点50到14点30，40分钟
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2015-08-13 20:51
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