回复：逆袭之完美报复前男友【女生发型吧】_百度贴吧

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回复：逆袭之完美报复前男友

只看楼主收藏回复

首先跑步前至少要做10分钟的拉伸不然很容易长肌肉

来自Android客户端34楼2015-08-11 22:43

跑步还要注意一点就是跑三休一不然会瘦的不好

来自Android客户端35楼2015-08-11 22:52

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楼楼今天有点忙更贴比较晚了好多好多没来得及说明天继续明天会早点来的一定！

来自Android客户端36楼2015-08-11 22:53

今天不更了是因为要督促你们睡觉了不管是要变瘦还是表白皮肤变好都不能熬夜 11点前一定要睡！大家晚安！明天见哟

来自Android客户端37楼2015-08-11 22:54

我要美白美白啊

来自Android客户端38楼2015-08-12 11:37

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楼楼来了

来自Android客户端39楼2015-08-12 21:02

养肥了看

IP属地:浙江

来自Android客户端40楼2015-08-12 21:12

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咳咳我说啦~

来自Android客户端41楼2015-08-12 21:15

反正我试过好多真的一点用都没有一点都没有！！

来自Android客户端43楼2015-08-12 21:20

我说几种亲身经历有用的方法吧~

来自Android客户端45楼2015-08-12 21:28

第一种空中自行车躺在床上就能做的很方便~

来自Android客户端46楼2015-08-12 21:35

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每天两百下以后慢慢递增别偷懒天天都要一定要坚持

来自Android客户端47楼2015-08-12 21:36

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收藏啦

来自Android客户端48楼2015-08-13 01:52

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哈哈

来自Android客户端49楼2015-08-13 01:56

已收藏

来自Android客户端50楼2015-08-13 14:08

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