你们练腹肌都结合有氧了吗，_腹肌吧_百度贴吧

02月08日漏签0天

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你们练腹肌都结合有氧了吗，

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1楼2015-08-10 10:26回复

为什么我练了2个月感觉效果不明显呢，定格在前俩礼拜只是出来了一些轮廓那了，是不是应该练习前慢跑一个钟头比较好啊，

2楼2015-08-10 10:28

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