我得了焦虑症，脾气越来越不好，会因为一点小事，对亲近的人大发雷霆，吹毛求疵，之后又会后悔。追求完美，哪里不敢去，怕晕倒了惊恐了丢脸。。还会坐着就莫名其妙的烦躁，担心感，焦虑感，坐立不安。。我是一个人这样吗？大家交流一下