是这样的，我从前天开始慢跑，一次大概耗时9分钟的样子，跑了1.5km
然后前天跑下来只是有一点点酸痛
第二天我因为看见说肌肉酸痛要去排酸跑，又是1.5km...
现在已经站不起来了
不要嘲笑我，我是很久木有运动的小弱鸡