回复：教你们军训防晒

记住一点，要是你的脸很干，那么不管你擦什么都是会感觉油油的，所以基础的水乳保养一定要有，在平时也要养成这种习惯，男生也是，相信没有哪个女生会喜欢一天到晚脸泛油光，满脸黑头痘痘的男生，洁面，保湿，切记

棒

唠叨一句，对于防晒霜千万不要吝啬，该涂多少涂多少

这张图送给大家

军训的时候还要多吃水果哦，下面介绍记住美白防晒的水果

西红柿：富含西红柿红素，抗氧化效果好，每天摄入16毫克的茄红素可以将晒伤危险系数下降40％。熟西红柿比生吃效果更好。最好在晚上食用，茄红素被小肠吸收后流通全身，6～8小时能抵达肌肤细胞。在充满紫外线的早晨传达到肌肤，发挥＂防晒″效果。

渣渣想问问直接用洗面奶洗掉防晒霜可以吗。。。

卸妆怎么卸啊

西瓜：西瓜含水量高，特别适合夏天补充人体流失的水分。西瓜汁中还含有多种有益健康和美容的化学成分，如：氨基酸。这些成分容易被皮肤吸收，提升防晒及增白的效果。但是提醒一句，大晚上吃西瓜会变肥哦

柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、美白又淡斑。 可以去学校附近的饮品点买柠檬水或者柠檬汁，记住要晚上喝，白天别喝，吸光，白天喝会晒黑的

这个应该不行，你还是买个卸妆水吧，或者换个洗面奶，个人不怎么安利相宜本草