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11.22
跳绳5000个
仰卧起坐100个

IP属地:上海

来自Android客户端110楼2015-11-24 06:41

11.23
跳绳5000个
仰卧起坐110个
前阵子没运动又海吃胡喝，胖了4斤。。。上的速度果然比下的快多了。。。

IP属地:上海

来自Android客户端111楼2015-11-24 06:43

呵呵，所以运动完坚持

来自Android客户端112楼2015-11-24 13:23

诺贝尔的运动很厉害哦~~~
给你加油来了

IP属地:江苏

113楼2015-11-24 16:36

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晚上好

冬日来临，注意保暖

来自Android客户端114楼2015-11-24 17:40

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11.24
跳绳6000个
仰卧起坐110个
HIT 适应性训练
听说HIT很有效果，试试看，希望能坚持下去，嘿嘿

IP属地:上海

来自Android客户端116楼2015-11-24 21:05

打个招呼，早安！

来自Android客户端117楼2015-11-25 07:30

收起回复

11.25
跳绳6000个
仰卧起坐110个
HIT适应性训练

IP属地:上海

来自iPhone客户端118楼2015-11-26 08:10

楼主真棒

来自Android客户端119楼2015-11-26 09:28

11.26
跳绳5000个
仰卧起坐110个

IP属地:上海

来自iPhone客户端120楼2015-11-27 08:14

11.27
小伙伴聚餐吃火锅！休息一天！

IP属地:上海

来自iPhone客户端121楼2015-11-27 22:01

11.28
仰卧起坐150个
跳绳6000个

IP属地:上海

来自iPhone客户端122楼2015-11-28 22:03

证明我来过！

来自Android客户端123楼2015-11-29 10:33

收起回复

美女，加油哦

俺来过了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端124楼2015-11-29 20:03

收起回复

11.29
跳绳6000个
仰卧起坐150个
呼啦圈50分钟

IP属地:上海

来自iPhone客户端125楼2015-11-29 20:10

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