戒烟第一天。前几天打火机在烧院子里的枯草时被烧坏了，一直用煤气灶点烟，也忘记去买了。这里的烟很难抽，还要800卢比一包。干脆别买了。

其实都不是理由，生活其实就说种习惯。习惯了手里面拿着烟，习惯了见面就递烟，身体内部也习惯了尼古丁。慢慢的，习惯了早上刷牙咳嗽。接着，当你吸烟超过20年的时候，我想问下各位，是不是和我一样有胸闷的感觉。回头想下，前半辈子除了吃饭，睡觉外，坚持最久的就是抽烟了！

斯里兰卡

起床做面条吃了

饿急了，吃点现饭吧。

听说容易长胖，就吃一小盘

你们猜怎么着，吃完饭，放下盘子的瞬间想找打火机和烟。打火机我好几天前就没有用了，烧坏了。

过了刚才那个吸烟高发期就好了，老烟鬼都知道。

现在有点头晕了，是戒烟的反应吧

实在晕，我先睡会。

我想我已经进入第二阶段了。

现在只要在吃饭后偶尔想来根，坚持中

很平和的一天，晚饭后有想抽烟的冲动，10秒后就没了。戒烟的另一个动力是身体变好了。