求大神指教，在家里玩哑铃二个月了，每天都坚持做目标动作，可是为啥身段不怎么明显啊。是不是有那些注意事项啊【健身吧】

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求大神指教，在家里玩哑铃二个月了，每天都坚持做目标动作，可是为啥身段不怎么明显啊。是不是有那些注意事项啊？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-24 20:47回复

求大神

来自Android客户端2楼2015-08-24 20:48

这是挤出来的

来自Android客户端8楼2015-08-24 21:43

还有，到底晚上能不能吃东西？会长多余的肉麻，造成健身麻烦

来自Android客户端10楼2015-08-24 21:58

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