1、补充肠道水分
　　现在有不少兔兔家长已充分认识到了干草对于兔兔的重要性，干草中的粗纤维对于促进兔兔的肠道蠕动起到了至关重要的作用。但除了粗纤维外，兔兔的肠道也需要充足的水分。
　　但凡了解兔兔胃肠道停滞（积食胀气）疾病的朋友，都会知道其中有一个肠道脱水的问题，肠道中若缺少水分，会让肠道中的食物和毛毛（理毛吃进去的）结成的团块变得干硬而难以移动推进。
　　兔兔获取水分，喝水是主要的途径，但蔬菜无疑是饮用水外的又一补充，尤其是对于喝水量不多的兔兔来说。

3、补充新鲜食材
　　新鲜？难道我们给兔兔的兔粮和干草是不新鲜的？对，确实不新鲜，当然此“不新鲜”并非指“变质”。
　　干草是粗饲料、干饲料，兔粮是精饲料、加工饲料，它们都不是新鲜饲料。
　　我去过肉兔场参观，那里专门辟出一块空地种植黑麦草，每天清晨等露水散去，工人就会割草然后分给所以的兔子，每只兔子都能得到一大把。去一些大型的肉兔养殖的交流论坛去看，你也会看到他们在强调“青饲料”。
　　“青饲料”的“青”就是新鲜的意思。试想一下，我们人如果天天吃的是加工食品、脱水蔬菜，会健康吗？我们是否也需要吃一些蔬菜之类的新鲜食材？这就是肉兔场要强调“青饲料”的原因，
　　黑麦草非常贱，对于兔场是最实惠的青饲料，而对于我们来说，蔬菜是最容易获取的青饲料。

但很多朋友不敢给兔子吃蔬菜，甚至还包括一些医生，其原因就是农药残留问题。
　　今天介绍给大家我是怎样清洗蔬菜的。说实话，我给兔子吃的蔬菜要比给我自己吃的认真。因为我们人吃的多半会煮熟，加热过程有助于农药挥发，再则人体其实是很强壮的生命体（尤其中国人），而兔子不是，它们很脆弱！

清洗
　　我也是上班族，我每周会为兔子买２次蔬菜，通常一早去买菜，来不及洗就去上班，放到晚上再清洗。蔬菜在空气中，农药也会挥发一部分。（放冰箱里无效哦！）
　　清洗时，先拣去黄叶和烂叶，给兔子的蔬菜一定要新鲜不变质。然后冲洗一遍，洗去脏东西。

浸泡
蔬菜要多浸泡，但建议换水多浸泡！不要让蔬菜一直浸泡在已经溶解了农药的水中。第一次浸泡半小时左右换水。第二次浸泡可以时间长一些。
　　可以温水浸泡，温水有助于农药挥发。若正好有淘米水，则使用淘米水（其中有种成分有助农药分解）。

冲洗干净
　　浸泡完毕后再冲洗２遍，将蔬菜彻底冲洗干净。

晾干
　　然后我会将蔬菜树着排列在网蓝里，芹菜等则是挂在晾衣架上，让它们自然晾干，通常晾干过程都需要至少一个晚上的时间，这其实也是让空气来帮助农药挥发。

保存
　　蔬菜表面的水珠都没了（不必将蔬菜晾到干瘪，水珠没了即可）就可以放进塑料袋中，尽量挤掉熟料袋中的空气，扎紧，放入冰箱保存。

蔬菜对于兔兔的好处，我想大部分的养兔人都不会反对，但实际上很多兔妈，尤其是上班族们做不到。
　　干草和兔粮给予兔兔都非常简单，我们所要留意的是及时帮兔兔买回家，然后每天打开包装拿取就可以了。但蔬菜却需要去菜市场买、浸泡清洗、晾干，还不能大量囤积因为会不新鲜，上班族们会觉得没时间做这些工作。
　　April一直以来也是上班族，但我养兔１０年了，我的兔们几乎从来没有发生过有某天没有蔬菜吃（幼兔除外），我如此重视，安排时间完成这项工作，是因为我非常认可一些资料中的观点：干草、兔粮、水、新鲜蔬菜是兔子的基本饮食！
　　我介绍一下我是如何实际操作的：

啥时买菜和洗菜？
　　一周为兔兔买菜２－３次。蔬菜要注意新鲜，即便是放入冰箱也不能存放太久。双休日跑次菜市场为兔兔买一些，工作日的其中一天再跑一次。
　　晚上回家后洗菜，蔬菜在浸泡时我可以做别的事。洗干净后把它们竖着放入网篮自然晾干，第二天一早收进冰箱。

请家人帮忙
　　我们很多兔妈都是未婚族，跟爸妈同住，能否请妈妈帮忙，每天将洗干净的蔬菜留一把出来？那就是兔兔的咯，每天都是最新鲜的，那是最好的啦！
　　当然我也听不少小兔妈们说：等我回到家，蔬菜都变成熟的啦！确实不是每个妈妈都乐意帮我们的，但我想你自己坚持一段时间买菜洗菜，妈妈看着你做这些跟她重复的工作，也会乐意有时帮帮你的。

蔬菜的品种要丰富
　　给兔兔的蔬菜品种要丰富，不仅是兔兔可以换换口味（多开心啊），而且也让“提供丰富的维生素矿物质等微量元素”这一作用发挥到了极致。我的兔兔所吃的蔬菜品种比我自己还多，因为某人会挑食，兔子对于蔬菜却几乎不挑食。
　　我曾经做到过给晖宝每天４种蔬菜，且每两三天还会更换品种，但对于健康的兔兔，我认为没必要这么讲究，在平时，我的兔兔是每天１种绿叶菜＋１块胡萝卜＝２种。我今天买这种绿叶菜，下次换一种买，再下次再换一种买，这样就可以了。
转孟颖琦