练了半年了，请各位帮我看看哪里还有问题，我虚心改正。。

视频来自：优酷

还可，

手臂动作问题较大，需要进一步领会揣摩高肘移臂这一动作。
划矩较短，也影响效率。

我感觉我好像也是这样游的，不过我才游了2个月！

漂亮的体位和打水，腿上功力了得呀，打腿练了不少吧。

漂亮的屈臂移臂，小臂基本放松，斜插入水，也没过中线

呼吸也不错，没有影响到身体平衡。在我眼里，楼主游的相当不错了，除了划水时貌似有一点问题，不过视频看不清水下，不好评论了

顶一下

划臂应与身体同时转动

呼吸时身体也要跟着转动然后高粥移臂，你是不是自己感觉游的很慢，是因为你姿势不对

不错

高肘移臂做的不好

手看起来别扭

手臂要改进，我看哥们的手没高肘入水，而是直接砸到水里，这样耗体力，效率不高。

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: