回复：【祝福】╬06.06╬祝愿高考的花儿~歆祺~南瓜~都金榜题名！

第一日：在热能、蛋白质充足的基础上，注重优质蛋白质即必需氨基酸的补充，含有7种动物类食品及新蔬菜、水果的设计，确保了发挥最佳生物效能的多种氨基酸和丰富的维生素、微量元素的摄入，对促进学习记忆、促进脑力、体力疲劳的恢复有积极意义�

第二日：肉末香菇烩豌豆一菜中的香菇因其蛋白质中含有白蛋白、谷蛋白、18种氨基酸、各种维生素、钙、磷、铁等成分，可起到补气强身，健脾益胃的作用，它与豌豆、肉末一起烩不仅味道鲜美，能提高孩子的食欲，还有促进发育、增强记忆、增长智力的特殊功能。海藻类的海带、豆制品类的豆豉、豆腐，水果类的橘子、猕猴桃，由于富含维生素C，都是很好的健脑食品。

第四日：早、午、晚餐主食提供的米、面、玉米、红薯、麻酱中主要包含的营养素有碳水化合物、蛋白质、维生素B族、钙和膳食纤维，其中碳水化合物是生命的主要热能来源，人脑组织完全靠其代谢后的葡萄糖提供所需的能量，备考期间孩子每天需要的葡萄糖较平日增加，因此，三餐主食的供给量一定不能减少，否则影响脑功能运转，还易因低血糖出现头晕、心悸、出冷汗等不适症状。主食中的精粗搭配，有利于膳食纤维的补充，能保持大便通畅或解决孩子的便秘问题。

第五日：午、晚餐副食中的蔬菜品种多，有8种，加上粗粮、豆类及肝、鱼、瘦肉、奶、蛋的摄入，营养素中富含了叶酸、维生素B1、B6、B12及钙和镁，可明显促进和提高学习记忆功能，减少因学习疲劳引起的头痛、晕眩、记忆力减退等症状的出现。只有食品摄入多样化才能满足孩子体内对各种营养素的需求，特别是偏食，不喜欢吃新鲜蔬菜的孩子，一定不能忽视这一点。

第六日：近些年来，膳食中所含的膳食纤维营养素功能对人体的影响越来越受到关注，以往不喜欢吃蔬果、水果，爱吃精细主食，加上久坐学习不爱活动，没有养成规律解便习惯的学生，小小年纪就已有便秘的毛病，食谱中的青豆、大豆制品（百叶结、豆腐）、木耳、紫菜、枣、鲜玉米、红薯、苹果等都含有较丰的膳食纤维，对于便秘的预防和治疗，有非常显著的效果。

今天上班感觉像是在过年~
老板不在，相对少了很多的顾忌~
先去看个视频

仔细检查高考的必备用品，如手表、钢笔、三角板、半圆仪、圆规等

孩子临考前，家长唠叨越多，有效成分越少。其实，家长只要提醒考生保持自己平时学习、生活的节奏，尤其是在考前要适当减轻复习的密度、难度。考前一天晚上，考生可比平时提前半小时睡觉。考试当天，要比平时提前半小时起床，早晨不要饮水过多。考生至少在考前20分钟到达考区。这样，正常起居，有利恢复体力，也有利在高考中正常发挥。

么么小兔子~
也要考试放假了吧

也粉晚嘛~
瓦也想起N年以前瓦高考的时候了~
一切都过去�

发个朋友发给我的王男娃娃~是她们娃娃论坛上的一个娃妈打扮得

偶上来鸟~~~ 

在的都排队站好让偶啃一口哒说...(*^__^*) 嘻嘻…… 
 
 
 作者： 花儿╃字JUN团 2008-6-6 15:17 　 回复此发言 
 
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哈哈~
内终于上来了�

还有一P~

这个娃妈真有心~

应该也喜欢我们的男人�

这两张图俺怎么看都么看出来后面还有一撮小辫子~

内们有谁看出来啊�