我从小口臭，30多年了，治了至少10年，没有用。后来自我检测，感觉，觉得舌头是最大问题，舌苔厚黄，刷牙没用。一直坚信是舌苔细菌，后去南方医院做了细菌培养和涂片，结果正常。医生不想开药，坚持说我是心理太在意，叫我不要紧张。没办法，只好回家。我不甘心这样臭下去，心想，如果是细菌问题，把舌头洗干净不就行了吗？于是用双氧水刷舌头，反复三四次，舌苔基本没有了，哈气也不臭了，惊喜万分，不过中午又有味道，于是又刷，反复刷，晚上也刷。睡觉是嘴里含两片茶叶，早上起来满嘴茶味。异味减轻，回来又买了刮舌器，刷牙前刮，吃饭后刮，臭时也刮，双管齐下，真的不怎么臭了。与人交流基本没有问题了。

后来我总结一下臭味减轻的原因。前面提到的肯定有帮助，还有一点我认为很重要。就是体质问题。我觉得自己是酸性体质，容易滋生细菌，后来我们小区刚好有商家推销天天一泉，说什么是弱碱性水，对身体好，给我们免费喝15天，我试了，反正不要钱，果然我觉得口腔气味小了，舌头也没那么干了。我想是因为喝了很多弱碱性水的缘故，细菌碱水了。我回单位上班后没有那个水喝了，我又觉得舌苔有点厚了，味道也随着来了，不过只要多刷舌头还是可以控制的。

大家一定要信息体质与口臭有关系。因为人体内百分之70的都是水，多好碱性水，体质当然很容易变成碱性，细菌自然就少了，口臭也就好多了。免费试喝水时，我一天喝好多杯水。多喝水是很好的，还有我基本很少吃肉，都是青菜水果，也不吃辣椒，油炸食品，大家要是想不臭，一定要注意饮食。我大半夜把我的经验分享出来，希望对大家有帮助。不要问我太多，你就直接去试就行，用事实说话。不要担心双氧水对身体不好，其实不会的，又不是喝到身体里面。

刚开始那10天左右真的好了，回来单位没有喝弱碱性水就慢慢的反弹了。我怀疑是不是体质酸性造成的。

你几天真的很好，就算刚回来单位前几天也很好，和别人说话靠很近都没有反应，自己感觉也是舌头清爽，哈气没有异味，吃完东西基本没有味道残留，很舒服，现在慢慢不好了！哎！