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回复:2015年8月29日,新的开始

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0108,休息。0.5h


IP属地:湖南来自iPhone客户端214楼2016-01-09 11:14
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    0109,r60min11km,腹肌撕裂者,plank60s,举腿40,杂。空


    IP属地:湖南来自iPhone客户端215楼2016-01-09 22:33
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      IP属地:湖南来自iPhone客户端216楼2016-01-10 00:16
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        0110,r2h3min40s-23km(1h11.2km,1h47min20km,2h22.3km)。空


        IP属地:湖南来自iPhone客户端217楼2016-01-10 21:56
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          IP属地:湖南218楼2016-01-11 19:35
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            0111,休息。0.5h


            IP属地:湖南来自iPhone客户端219楼2016-01-11 20:48
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              0112,休息。0.5h


              IP属地:湖南来自iPhone客户端220楼2016-01-12 17:59
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                0113,休息。0.5h


                IP属地:湖南来自iPhone客户端221楼2016-01-13 22:50
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                  0114,1km,腹肌撕裂者,举腿40,plank4min。0.5h


                  IP属地:湖南来自iPhone客户端222楼2016-01-15 00:55
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                    IP属地:湖南来自iPhone客户端223楼2016-01-15 12:51
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                      0115,r60min10.9km,举腿。1h


                      IP属地:湖南来自iPhone客户端224楼2016-01-16 00:22
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                        0116,r60min10.1km,杂。空


                        IP属地:湖南来自iPhone客户端225楼2016-01-16 22:28
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                          IP属地:湖南来自iPhone客户端226楼2016-01-17 05:13
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                            0117,手臂腕。空


                            IP属地:湖南来自iPhone客户端228楼2016-01-17 19:39
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                              0118,r60min12km,腹肌撕裂者,plank3min,举腿40,杂。0.5h


                              IP属地:湖南来自iPhone客户端229楼2016-01-19 00:27
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