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八月第四周练习总结

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八月最后一周的练习还是以基础为主,本周重点放在步伐练习上面,以及一些简单的技术,周五打了一场模拟赛,明明老师第一次有效得本,算黑马一批,峰哥跟王文还是老样子总想着趁人不注意打一下,这样的心态适用于比赛,但是并不适合儒娃级别的,所有人注意力精神都不够集中没有进入对战状态,几位女剑士都不错,敢打了!新人统一缺点是打完没有直线冲出去而是转圈,高旭还是老毛病左腿像被王八咬住一样,总是不能快速跟进,[CHICKEN]脖对战状态不好,精神不够集中没有一本打击的态度。
周末参与崔老师指导的各位,指出姜哥冲击时候屁股总是拖在后面没有跟腰一起挺出去,中段构右手肘太紧张,没有放松弯曲!
花美男打击右手僵硬不够放松,崔老师特地指出打击时候瞬间用力左右手各五分力,打击完成后手呈放松状态,然后冲出去,中段构与姜哥一样的右手太僵硬需要略微弯曲放松,
涛哥小动作打击右手弯曲推剑动作太明显,应该做到抬手打击而并不是弯曲右手推剑,
高旭打击一个动作完成就整个身体松懈没有第二击的心态和身体状态
黄珺珺作为一个练习两周的新人状态很好敢打敢冲比较果断,身体协调性不错,打击右手用力过大,右手在主导左手并没有做到左手主导右手,希望在后面不断的练习中累积扎实的基础!
最后总结一下所有人通病,
没!有!残!心!打击动作不完整,正确完整的打击动作应该是中段→举刀→脱离→面向对手中段(残心)
气!剑!体!不一致!
以上总结的每位练习剑道的人都要犯的,很正常!平时练习加以关注一定能在很短的时间内改正,那么。。我们大家一起努力变强吧各位!


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2015-08-31 08:28回复