头发刚浸湿就抹洗发水
为了追求速度，很多人头发刚打湿就准备抹洗发水开始洗头了，这种做法会伤害发质。洗发水中的起泡剂能起多少泡沫，取决于和水接触的情况。
如果头发湿的不充分，那么起泡沫就会减少，这样不仅头发清洁不干净（清洁能力看泡沫），还容易形成化学残留，简单的说，这种洗头方式等于负作用，急于求成是不行的啊！

用指甲挠头皮
由于出汗多一般比较痒，所以很多人洗头不挠不尽兴，挠完才舒服。但是指甲挠头皮属于比较粗暴的刺激，有些人挠着挠着就能感觉到头发不断掉落，这些头发原本还有寿命，但是外力让它们提前脱落了。
另外，指甲是人体细菌集中地，很容易带到头皮上，钻入毛孔引发炎症。所以最好不要用指甲大力挠头发，如果实在很痒，用指腹就好。

刚洗完头吹空调
这同样是冷热过度刺激的问题。刚洗完头发，毛孔是打开的，血管是扩张的，这个时候突然吹空调冷气，头皮变化就很剧烈了，有些处于生长期的毛囊甚至会直接进入休止期，很快就会掉落。
所以如果洗完头之后想吹空调，最好在头发上包裹上一条毛巾，避免温差太强烈刺激头皮。

游泳时不洗头
这个是针对很多夏天爱游泳的人。不管是去哪游泳，游泳前后都应该洗头。游泳前洗头是为了给头发一个缓冲和保护的过程，因为游泳池中的水含有对头发刺激很大的杀毒剂（氯化物），头发有点水之后是一个保护作用；
游泳完之后更应该洗头，因为这个时候你的头发上可能有很多氯化物、尿素和其他细菌等各类东西，趁它们还没有深入毛孔必须干净清洁彻底，以防后患。很多人游泳后感觉发质变差，掉头发，其实大多数都是游泳完之后不重视洗头。

用洗发皂洗头
夏天最好不要频繁用洗发皂洗头。洗发皂主要成分一般都是脂肪酸钠，弱碱性，对头皮的刺激比洗发水要强一些。如果你每天都洗头，最好不要用刺激性太强的东西。
洗发皂的优点是清洁干净，洗一次能顶好几天，但是这个优势在夏天没太大作用，不少人因为出汗的问题，差不多每天都要洗头一次，所以夏天更适合用柔和类型的洗发水，如果每天都用皂类这么刺激的东西，头发当然掉得更多啦。