我初二，身高很高，因为父母的遗传，身高190，体重125，很瘦，3分线内投篮算准，3分现在投不出去，一直三不沾，我的动作朋友都说很标准，但是3分实在是没办法，弹跳差，没办法扣篮，最近我想练练3分，谁能告诉我如何才能投中！我用力单手推，是推的出去的，但是如果要姿势标准投，还是三不沾
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