回复：Runing 记录贴

军训竟然被当做正面典型，。。。以前一直是反面教材的。。。

我是来看楼主奋斗的

还是你这样跑比较好，我最讨厌跑五公里了，一跑五公里就卡表，跑完累成狗了都，唉

我来个大卡

单词与夜跑，少跑了会儿，热热身。没换运动服。。。。三千19分，基本就这个配速，好慢的感觉。

为啥感觉有种深深地罪恶感

今天如此，单词已背。

今天单词。，艾玛，今天终于把我从方队里拉出来了，反面教材，一如既往。

无名的日子的感触，攀缘在我的心上，正象那绿色的苔藓，攀缘在老树的周身。

今天单词，晚上平板支撑，四组55秒，3组每组15个俯卧撑，3组卷腹。

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