基数大，不建议运动，先节食吧

以前饿一两顿就会瘦个几斤，现在有几次我感觉我都要饿死了却一点都不轻，我不知道是哪里出了问题，但是我很怕，很怕我自己像以前一样半途而废，可是我再也不想被别人嘲笑被另眼看待，说实话，因为胖所以我变了很多，很自卑。

不想我一辈子只有一次的青春毁在一个胖字身上，总之减肥的理由有很多，给我三天三夜我都说不完，但是没有付出行动一切都是天方夜谭。今天就先这样了。我先去查查看早餐吃什么比较好，然后洗个澡睡觉了。加油，明天第一天，

晚安

加油努力

带我 身高 164，体重82kg
哎，身高体重一样 想瘦到55kg！

晚安～

早安，好像下雨了~

在被窝里就听见有点下雨了，走路上班的，路上买了碗拌面，太干了不过我还是吃完了，感觉有点多~
话说就几分钟的路我走起来脚好酸痛，我太弱了~

中午一碗粥，特意让店里阿姨留给我的，一点青菜，哈哈。再今天一天不能吃东西了，会不会忍不住。

口袋里还是二十几块钱，晚上回家路上买点苹果和香蕉回去，家里有迷你榨汁机，

我身高174，今早体重94.2，我们一起减肥吧

昨晚没吃饭 今天午饭刚吃完 希望自己坚持住

下班了，直接回家。

晚饭：无
说好的要买水果的也没买，因为不是很饿，
水果我觉得不能一次买太多，不然会被浪费掉的，一次买个一两个，
然后想吃苹果买苹果，想吃香蕉买香蕉，再也不要一回家就一大袋吃的拎回来