据研究提示，每天在电脑前工作三小时以上的人，90%的人有眼睛方面的问题。许多人常常在一整天上班下来后，觉得眼睛干涩、疲劳或者头痛，这些其实就是干眼症典型的症状。
因为工作的关系，上班族需要长时间盯着电脑荧幕，原本我们每秒会眨眼睛10-20次，但在太过于专注的情况下，我们不自觉眨眼次数会下降到每秒4-5次。
眨眼是一种保护眼睛的神经动作，有助于泪液均匀的散布在角膜和结膜上，使眼球湿润，若是眨眼睛次数过少，便会增加泪液蒸发的机会，久而久之，眼睛的水位自然会下降，这时就有可能会出现干眼症喔！
除了长期凝视电脑荧幕外，办公室的空调也会降低空气中的湿度，使得眼睛中的水分被蒸发掉。
而经常让眼睛暴露在强风、烟雾、灰尘等污染的环境中，会使眼睛受到太多刺激，容易形成干涩。

伙伴们，贵在坚持

坚持才是王道

通常我们会说，年纪大的人较常有干眼症，其实这是有原因的。因为年龄老化，泪水分泌的能力也会下降，久了以后，眼睛容易因为【降雨不足】而感到干涩。

坚持

中国五千年的文化，必须发扬光大，以利他之心为基础
我为人人，帮助更多有需要的人群。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲

不要怕，好吗？

1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

如果相信，请照着做

由于角膜是透明的，里面没有血管组织，所以抗体或白血球等坑发炎细胞不容易进入角膜，这也就是说，一旦有异物入侵，角膜几乎没有抵抗能力，只能乖乖束手就擒。而且角膜炎的病程较长，恢复也较慢。

如果再来一次，定必会注意保护好眼睛