这种情况求解【健身吧】_百度贴吧

12月16日漏签0天

健身吧关注：3,431,254贴子：27,830,146

1回复贴，共1页

<返回健身吧

这种情况求解

只看楼主收藏回复

我每天只有晚上八点以后到上午九点以前有时间，现在一米八五九十公斤，想问一下各位资深朋友们，我如果要跑步的话，每天哪个时间跑？跑多久、多远才能减到八十公斤？（大概多久能看到效果）

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-09-17 22:55回复

看你自己时间允许了，早晚都可以，速度看自己，每次半小时，一个月见效。前提是控制住食量

来自Android客户端3楼2015-09-17 23:01

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴