一个可以给你带来蜕变，质的飞跃的一种充实的生活方式 ——健身

想健身的回复此楼一起来吧。

当你觉得自己身体好时，你不知道的是放在国外顶多算得上初中生的水平，再加上美国人发明的傻鸡巴英雄联盟日益摧残着国人脆弱的身体，就连思想也被吞噬殆尽！如果哪天第三次世界大战来了，不是你他妈大喊一声德玛西亚就能保卫和平的，男人得有能力保护一些必须保护的，譬如脚下的土地！心中的父母！和不知道在哪里的女人。

来到大学，我有一个志向就是能够带动更多的人健身，毕竟国人对健身的意识太弱太弱。
当然很多人觉得不需要健身，但你有没有想过十年二十年三十年后会怎么样？我见过很多大叔大妈级别的整日混迹健身房。我想微笑告诉他们，年轻的时候干什么去了，真的不要等老了才开始意识到健身。

健身的范围广泛无比，不只是在健身房中才算健身，健身的方式数不尽，关键是你得行动起来。

更一些励志的段子和一些健身方面的知识，大多数是转的，也有自己写的。觉得有意思就看看，觉得无聊请绕道。 。

1、健身不仅是让自己拥有健康，美好的形体。
健身的根本目的是为了让自己在吃苦和坚持中，看清自己，让自己在无所依靠或者无所事事的时候，有一种严肃的力量推动着你往前走。

健身，意味着我们每天都在和同龄人拉开距离；
健身，意味着你摆脱平庸，追求卓越。
最近流行这样一句话：当别人在喝酒、泡吧的时候，我们在挥汗如雨...
没办法，我们就是爱健身！
每个人都热爱生活，只是表现的形式不同罢了。
健身的人们，不要感觉孤单，鉴定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案。
事实上，我们每天都在和同龄人拉开差距。
10年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕；
20年后，当同龄人都逐渐意识到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞；
30年后，当部分同龄人需要别人照顾的时候，我们依然在喝酒，泡吧，享受生活；
40年后，当部分同龄人都入土为安，而我们依然可以到处走走看看，告诉身边的小伙伴：“我还行”！
人生几十年间，健身，给我们的不仅有妙曼的身段、健美的体型，更多的，我们获得了健康。
这，就是健身的价值。
健身，重在坚持，贵在坚持。
-------------------献给正在努力健身的人们！

2、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才可以枝叶茂盛。

男人们，看一看。
你一天一包20块的烟，一年7200。一根烟两分钟，一包烟40分钟，一年14600分钟，244个小时。你可以花这么多钱，这么多时间来伤害自己！结果是，花更多钱去医院。如果你把抽烟的钱办张健身卡，抽烟的时间来锻炼，你就可以把住院的时间用来奋斗或者享受人生！何乐而不为？
拥有健康的身体，才有拥有一切的资本！

请问：”一年花10000元健身运动保养自己，贵吗？女神回答：”太便宜啦！”美女回答：”不贵”辣妈回答：”还可以”小三回答：“必须投资，坚持妩媚。”黄脸婆回答：”等我问问我老公”

提升气质的8个要诀：
1、心里一定要充满阳光；2、时常保持感恩的心态；3、能者多劳，不要抱怨；4、不要吝啬微笑，适时赞美他人；5、人敬一尺，我敬一丈；6、做人做事无愧于心；7、不攀比，因为人比人，气死人；8、经常运动，运动可以忘记烦恼。

3、本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。

4、要成为赢家，诀窍就在于了解自己什么时候是输家。