我们每天需要多喝水，多吃含维C维E蔬果。特别是油性皮肤，饮食尽量清淡，酸辣不要吃，咖啡糖类忌口，自己家的被子枕头床单多洗洗晒晒。

油性皮肤：皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，水油不平衡容易冒痘。当然长痘还有其他原因，一般是内环境因素。建议可以用卸妆油，以油制油。卸妆油的清洁力强，可以带走黑走粉刺。另外可以选择泡沫的洁面乳。可以用一些清爽保湿的产品。如果是混合型的T油两颊干建议分区护理。我本身是混合性的。一周可以做一次去角质，重点按摩T区两颊带过即可。

敏感皮肤：主要还是缺水。另外平时护理不当或者是用过功效型产品等等。有的人是天生的！敏感皮肤在用一个产品之前做好过敏测试！过敏不要吃药，可以用冰镇过纯净水敷脸，不能太冰了。出门最好带口罩。

大家还有问题可以一起讨论下。