晚安

早

【身体缺乏酵素的表现】
身体缺乏酵素就会疲劳不堪 你是否早上常常爬不起来，吃过饭后就想睡觉，或是白天都昏昏沉沉，容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛， 注意力无法集中，而且动不动就感冒。
经常觉得疲乏，也可能体内酵素不够的警讯，进到体内的营养无法有酵素的催化下好好分解消化、吸收、利用，养分不足，抵抗力也不够，人自然就累累的，没有活力，而且容易生病。及时补充酵素，让身体恢复活力。食在有酵补充身体所需能量！

【magic午间养生】
很多朋友会发现，明明食物吃不多，却老是感觉上腹部不舒服，且有腹胀、恶心反酸、嗳气、便秘等不适症状，事实上这些都是「消化不良」的常见表现，专家建议，餐后30分钟可补充酵素，来帮助消化，减轻肠胃的不适感以及调理肠胃。
现代人常有消化不良的困扰，餐后30分钟补充酵素，有助于促进肠道消化活动，减轻消化不良的症状。酵素中所含多种酶、微量元素、矿物质有助于补充营养、促进消化。
酵素是维持人体特定生化学反应的辅脢，可将大分子有机物分解为小分子营养单位，方便人体吸收和利用，缺乏时易对身体造成负担。
酵素普遍存在人体和新鲜的草本蔬菜水果之中，不同的酵素种类，各自负担的任务不同，举例来说，口腔中的唾液淀粉酶可以分解淀粉，吃东西时多咀嚼几下，可加速食物分解，减少肠胃负担；胃部的胃蛋白酶能分解蛋白质，肠道也有三酸甘油脂脂解酶可分解脂肪。
每种不同的酵素各司其职，但无论是分解哪一种营养素，共同点都可以「促进消化」，所以被称为消化酵素。值得注意的是，酵素只在特定的温度及酸碱值下作用，一般酵素的最高耐热温度约50度左右，加热过的食物不存在有酵素活性。所以，有消化不良的朋友，或是家有儿童消化吸收不好的，可以让他们在饭后补充酵素，帮助消化吸收哦！

吃酵素后的几种反应:
第1种拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
第2种正常的松软。
第3种放屁多，说明肠道缺氧。
第4种肚子胀，说明体内浊气多。
第5种不排，说明肠道益生菌少，肠干。
不要说你吃一两天没有排便就说酵素没有效果，每个人的体质都不一样噢！

酵素是一种催化剂
酵素就是我们反复强调的“酶”，是一种生物催化剂。它的成分是一种蛋白质，由细胞的原生质产生。酵素存在于一切生物，动植物及微生物细胞内。催化着各种生物化学反应的速率。酵素在生化反应上所扮演的角色就相当于化学上的催化剂，所以是所谓的生物触媒。它的功能千变万化，可分为消化、分解、抗菌、消炎、还原、转移、凝血、解糖、防御、再生等，使生物能在大自然中延续生命。

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