哪位肌霸看过施瓦辛格写的健身全书？？？【健美吧】_百度贴吧

01月30日漏签0天

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哪位肌霸看过施瓦辛格写的健身全书？？？

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本人最近看了施瓦辛格撰写的健身全书，发现他的很多理论和训练计划跟现阶段所普及的知识有些出入。
所以本人弱弱的问一句: 阿诺德的那套东西是否已过时了？或者说我们应该辩证地去看待？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-28 10:26回复

来自Android客户端2楼2015-09-28 10:27

。。。

来自Android客户端5楼2015-09-29 23:31

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