大学生一枚，在学校跟着老师练跨栏。但无奈本人先天愚拙，对技术动作参透能力太弱。先求贴吧各位大神指导一下本人动作如何。
高栏最好成绩15.3s（手计时），明年有大运会，希望能够提高一下成绩为校争光。本人身高183cm，体重65Kg。