回复：胖子真的没前途啊，衣服都不要买了，自己都看不下去【跳绳减肥吧】

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回复：胖子真的没前途啊，衣服都不要买了，自己都看不下去

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第十一天：跳绳30分钟6134个躺骑500

来自iPhone客户端31楼2015-10-23 23:24

周末休息了两天没运动

来自iPhone客户端32楼2015-10-26 23:11

第十二天：跳绳30分钟6056个竖腿30分钟躺骑500

来自iPhone客户端34楼2015-10-26 23:12

怎么进

来自iPhone客户端36楼2015-10-27 19:29

第十三天：跳绳20分钟3765个竖腿30分钟躺骑500
今天开始用3日苹果减肥法，所以跳的比较少了，感觉有点累

来自iPhone客户端38楼2015-10-27 20:28

还有25天就可以见到老公，所以我要加快瘦的速度，坚持啊..........

来自iPhone客户端39楼2015-10-27 20:29

第十四天：跳绳40分钟8136个竖腿30分钟躺骑不再数但肯定不低于500
今天午餐因为是客户请客不好拒绝，还是吃了点，晚餐没吃，但今天跳绳一口气跳完了

来自iPhone客户端40楼2015-10-28 22:39

今早一称，已经瘦了6斤

来自iPhone客户端41楼2015-10-29 08:01

姨妈来，休息了3天，今晚又可以接着运动起来

来自iPhone客户端42楼2015-11-01 22:49

第十五天，跳绳40分钟，竖腿30分钟，躺骑

来自iPhone客户端43楼2015-11-01 22:50

第十六天，跳绳40分钟，竖腿30分钟，躺骑

来自iPhone客户端44楼2015-11-03 07:57

第十七天，跳绳40分钟，竖腿30分钟，躺骑

来自iPhone客户端45楼2015-11-04 21:14

第十八天，跳绳20分钟，竖腿30分钟

来自iPhone客户端46楼2015-11-07 08:06

19D 跳绳40分钟，竖腿30分钟，躺骑

来自iPhone客户端47楼2015-11-09 20:28

20D跳绳40分钟，竖腿30分钟

来自iPhone客户端48楼2015-11-11 02:40

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