180的身高，体重从150变成了170想减肥，9月27开始跑的，每天最少五公里（平均是27分完成），大多数时间是6公里（32分左右）尝试过10公里(54分)，大家有推荐的装备吗？我什么装备都没有，跑鞋，速干衣，紧身裤都没有，求推荐。谢谢各位
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