减肥吧 关注:7,855,666贴子:93,810,823

今天开帖,准备记录自己的减肥历程,有米有一起的小伙伴呢

只看楼主收藏回复

本来前两天就要开帖的,记录都做好了,结果被各种事情烦的忘记了现在才开。


来自Android客户端1楼2015-10-18 00:29回复
    10月16号晚上称的体重,准备开始减肥。


    来自Android客户端2楼2015-10-18 00:31
    收起回复
      10月17日,一个白天就喝了一碗汤,结果晚饭去吃烧烤了,估计明天又得回去了,我要开始抵制烧烤。Ps这个是今天中午称的


      来自Android客户端4楼2015-10-18 00:32
      回复
        目标坚定45kg,加油下百


        来自Android客户端6楼2015-10-18 00:35
        回复
          今天早上中午都没有吃饭,六点吃了个排骨饭,九点吃了点水煮蔬菜


          来自Android客户端7楼2015-10-19 00:31
          回复
            哎,说好的要戒零食,刚才又啃了两块饼干


            来自Android客户端8楼2015-10-19 00:33
            回复
              明知道减肥要忌讳熬夜一下子没看到时间,又通宵了


              来自Android客户端9楼2015-10-19 05:50
              回复
                今天早上八点不到吃的早餐,吃了半碗不到


                来自Android客户端11楼2015-10-19 10:24
                回复
                  我不晓得要怎么带人呀,我们一起互相监督吧。


                  来自Android客户端13楼2015-10-19 10:38
                  回复
                    中午热的都没胃口吃饭,直接跟晚餐一起吃。


                    来自Android客户端14楼2015-10-19 18:19
                    回复
                      晚饭只吃了半碗不到就饱了,突然才发现记录的那天是53.多也就是说那个时候已经106了他们说我胖了原来是真的


                      来自Android客户端15楼2015-10-19 23:49
                      回复
                        本来昨天晚上打算少吃一点的,结果男票有场,带我一起出去吃的,一桌子菜,每份吃一点都够我吃饱了,幸好忍住没吃肉。上班时间坚持腹式呼吸。


                        IP属地:山东16楼2015-10-20 09:37
                        收起回复
                          今天早餐不想起床没有吃,中餐吃的素炒土豆丝,半碗饭,吃前忘记拍照了


                          来自Android客户端18楼2015-10-20 12:06
                          回复
                            晚餐吃水煮生菜莲藕绿豆芽豆泡金针菇,不过我口味比较重吃点比较辣


                            来自Android客户端20楼2015-10-20 21:45
                            回复
                              刚称体重发现本宝宝快下100啦这算是今天最大的好消息了,骑车去上班,结果没看清路,直接摔伤了



                              来自Android客户端21楼2015-10-20 22:15
                              回复