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【各位注意】电脑前的坐姿,坐电脑前4小时以上看一看

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伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做! 


1楼2008-06-16 14:47回复
    两边转转头!时间同上


    2楼2008-06-16 14:48
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      松松双肩!时间同


      3楼2008-06-16 14:49
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        座姿 有讲


        4楼2008-06-16 14:49
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          手法要正


          5楼2008-06-16 14:49
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            手指多活


            6楼2008-06-16 14:50
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              脚也要活动`


              7楼2008-06-16 14:50
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                当然,除此之外,一定要注意眼睛的休息

                眼保健操不不贴了


                8楼2008-06-16 14:51
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                  有空再找


                  10楼2008-06-16 15:18
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                    我有好多年没做了


                    12楼2008-06-16 15:24
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                      不知有没有出新的,第九套之类


                      14楼2008-06-17 04:15
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                        奥特曼的吗?


                        16楼2008-06-17 13:43
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                          好像看过一次,但没记住那是第几套的


                          17楼2008-06-17 13:43
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